ドラマ『Tokyo middle 30』配信はどこ？FOD・TVerの無料動画の範囲を解説【2026年9月】

『Tokyo middle 30』は、35歳になった高校時代の親友３人が、恋愛や仕事、家庭と向き合うフジテレビのドラマです。仲里依紗、のん、深川麻衣が、思い描いた未来との違いに戸惑いながら生きる女性たちを演じています。

最初から最終話まで見たい方は、全10話を配信しているFODが選択肢になります。まず作品の雰囲気を知りたい方は、TVerやFODの無料公開対象回から見始められます。

しろまる

FODは全10話を配信中。無料公開は対象の話数に限られます。

くろまる

恋も仕事も、思い通りにはいかない３人。再出発の行方を見守りたいにゃ。

2026年9月時点の公式情報をもとに、途中から追いかけたい方にも分かるよう、視聴できる範囲を整理しました。

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ドラマ『Tokyo middle 30』の配信まとめ｜無料で見れる？

引用；Tokyo middle 30 – フジテレビ

全話を続けて見るならFOD、無料公開中の回を見るならTVerやFODを確認しましょう。無料公開されているのは一部の回です。最終話まで無料で見られるという意味ではありません。

Amazon経由では、FODチャンネル for Prime Videoでも本編第1〜9話の配信を確認できました。こちらは追加チャンネルの契約で、通常のプライム会員特典とは異なります。比較表でも契約先を分けています。

サービス名	配信状況
全話を見るなら FOD	◎ 見放題 全10話／一部無料
FODチャンネル for Prime Video	○ 見放題 第1〜9話／別契約
TVer	△ 一部無料 第1〜3話・第9話
U-NEXT	× 配信なし
Netflix	× 配信なし
Amazonプライム（会員特典）	× 配信なし
Hulu	× 配信なし
DMM TV	× 配信なし
dアニメストア	× 配信なし
Lemino	× 配信なし
music.jp	× 配信なし
ディズニープラス	× 配信なし
ABEMAプレミアム	× 配信なし
TELASA	× 配信なし
TSUTAYA DISCAS	× 配信なし
ゲオ宅配レンタル	× 配信なし

『Tokyo middle 30』配信サービス比較表【2026年9月最新】
◎・○見放題　△一部無料　×配信なし

※配信状況は2026年9月17日調査時点の情報です。

※「配信なし」には、公式サイトと検索で配信を確認できなかったサービスを含みます。

v全10話を見放題視聴｜最終話も先行配信

FODでは『Tokyo middle 30』の第1〜10話を、FODプレミアムの見放題で視聴できます。

FOD

月額	月額976円(税込)~
無料期間	無料期間無し
スマホアプリ	あり
ダウンロード	あり（対象コース・対象作品）

最新話の配信時間のタイミング：地上波に先駆けて先行配信され、第10話も配信中です。定期更新の正確な時刻は公式ページで確認できませんでした。第1〜3話の無料公開期限は2026年10月7日22:00、第9話は2026年9月23日22:00と表示されています。

何話か見逃してしまった方も、FODなら第1話から順番に追いかけられます。地上波は第9話まで放送済みですが、最終話まで配信されているため、続きが気になるところで放送日を待つ必要がありません。

料金の点は、申し込む前にひとつ押さえておきましょう。FODプレミアムは月額制のサービスです。第1〜3話と第9話には無料表示がありますが、それ以外の本編まで無料になるわけではありません。まず無料公開の回で３人の関係を知り、その先も見たいと感じたら月額プランを検討すると選びやすくなります。

仲里依紗の出演作を続けて探すなら、FODには『極悪がんぼ』の本編も掲載されています。

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『Tokyo middle 30』をTVerで無料視聴｜公開対象回から楽しめる

TVerでは『Tokyo middle 30』の第1〜3話と第9話を無料で視聴できます。

TVer

月額	無料 広告付き
無料期間	見逃し配信のみ
サービス形式	公式無料動画配信
スマホアプリ	あり
ダウンロード	なし

最新話の配信時間のタイミング：テレビ放送済みの回を見逃し配信しています。第9話の公開期限は2026年9月23日22:00です。次回の見逃し配信が始まる正確な時刻は、確認した作品ページに記載されていません。

「昨日の放送を見逃した」「まず第1話を見てみたい」というときは、TVerの公開対象回をチェックしてみてください。調査時点では掲載されていない回もあるため、途中の回をまとめて埋めたい場合はFODの配信範囲と見比べるのがよいでしょう。

無料の対象回や終了日時は変わります。番組ページには予告や解説放送版も並ぶので、見たい回の「本編」を選び、各動画の終了表示を確かめてから視聴しましょう。

ドラマ『Tokyo middle 30』の作品情報

引用；Tokyo middle 30 – フジテレビ

以下は、公式ストーリーに沿った各話の紹介です。途中の展開にも触れるため、先を知りたくない方は視聴済みの回までお読みください。第10話のテレビ放送は予定表記です。

1話｜35歳になった私たち

初回放送日時：2026年7月22日（水）22:00〜（フジテレビ系）

高校時代の親友だった麻紀、遥、薫子が、東京で５年ぶりに顔をそろえる。再会の場所は、麻紀の夫・宗司が経営する美容クリニック。35歳になった３人は、専業主婦、アパレルショップの店長、小学校教師と、それぞれ違う日常を送っていた。華やかな将来を思い描いて上京したものの、仕事や家庭、恋愛には人に言えない悩みもある。麻紀は５歳の息子・宗太が幼稚園で起こしたトラブルに向き合うが、宗司と危機感を共有できない。婚活に踏み出した遥は、出会う男性たちとのやり取りに戸惑う。一方、恋人との結婚を待ち続ける薫子には、勤務先で体調の変化が起こる。

2話｜新しい命が生まれることは

初回放送日時：2026年7月29日（水）22:00〜（フジテレビ系）

薫子は妊娠検査薬の結果を見つめながら、恋人の義孝にどう伝えればよいか迷っていた。子どもと猫のいる家庭に憧れてきたが、４年も同居する義孝は仕事を優先し、将来の話に向き合おうとしない。打ち明ける機会をつかめない薫子は、麻紀と遥に相談することに。麻紀も、宗太が幼稚園で女の子をけがさせたことで、息子のことが頭から離れない。心配を話しても宗司には取り合ってもらえず、ひとりで考え込んでしまう。対照的に、婚活が空回りしていた遥の前には新たな出会いが訪れる。勤務先の店を訪れた裕福な男性・藤川晃之助に接客するうち、久しぶりに恋の気配を感じ始める。

3話｜ちゃんと向き合う

初回放送日時：2026年8月5日（水）22:00〜（フジテレビ系）

妊娠をめぐる義孝の態度に傷ついた薫子は、超音波写真を投げ捨て、麻紀の家へ向かう。思いを受け止めてくれる友人がいる一方、職場でも同僚の長野郁が薫子の変化に気づいていた。遥は倒れて病院に運ばれ、母から地元へ戻るよう促される。東京で暮らし続けたい気持ちは変わらないが、病気やお金への不安を前に、これまで先送りしてきた将来を考えざるを得なくなる。そんな遥が思わず口にしたのは、結婚についての言葉だった。麻紀は宗太の発達検査に宗司も付き添ってほしいと頼むものの、仕事を理由に断られてしまう。３人はそれぞれ、自分と大切な相手との関係に向き合い始める。

4話｜クォーターライフ・クライシス

初回放送日時：2026年8月12日（水）22:00〜（フジテレビ系）

遥は晃之助から旅行に誘われ、恋への期待を膨らませる。急速に距離を縮める２人を麻紀と薫子は心配するが、遥の気持ちは止まらない。旅先で晃之助の友人たちとバーベキューを楽しむうち、遥は自分との暮らしぶりの違いにも触れることになる。一方、宗太が発達障害と診断された麻紀は、息子に合う療育先を探して奔走していた。家族のために動き続ける日々の中、以前の職場の先輩・絹川早苗から連絡が入る。薫子と義孝は妊娠をきっかけに結婚へ進み、両家の顔合わせも迎える。望んでいた人生に近づいたように見える薫子だったが、夫婦として歩み始めた矢先に、思いがけない出来事が待っていた。

5話｜リスタート

初回放送日時：2026年8月19日（水）22:00〜（フジテレビ系）

流産し、入院した薫子。義孝は必要な手続きを淡々と進めてくれるものの、薫子には、その落ち着いた態度がかえって遠く感じられる。夫婦で同じ出来事を経験していても、悲しみを分かち合えるとは限らなかった。麻紀は宗太の療育先で出会った母親の話を聞き、母としての役割と自分自身の人生について考える。早苗からの仕事の誘いに心が動くが、復職したいと宗司に伝えても理解を得られない。遥は晃之助との時間を重ね、恋を深めていた。３人の状況が大きく変わる中、麻紀と遥は傷ついた薫子を支えようとする。それぞれが今ある生活を見つめ直し、次の一歩を探し始める。

6話｜人生は騙し騙し

初回放送日時：2026年8月26日（水）22:00〜（フジテレビ系）

麻紀は宗司に知らせないまま、早苗の会社で働き始める。宗太の預け先と出勤時間を調整し、家庭での役割も変えないようにと慌ただしい毎日を送っていた。働く喜びを取り戻す一方、隠し事を続けるための無理も重なっていく。遥は晃之助と親しくなったものの、会える時間は限られ、連絡を待つばかりの関係に揺れる。さらに自宅の契約更新が迫り、家計の不安も見過ごせなくなる。薫子は猫を迎えたいと願うが、魚を飼う義孝には反対され、気持ちのすれ違いを感じていた。その頃、宗司は医療メーカーの営業担当・白岩凪子から食事に誘われる。小さな秘密が、それぞれの日常に入り込んでいく。

7話｜嘘と秘密と隠し事

初回放送日時：2026年9月2日（水）22:00〜（フジテレビ系）

働いていることが宗司に知られた麻紀は、ようやく復職への同意を得る。しかし、嘘をつかれていた宗司の不満は残り、彼は凪子に胸の内を話すようになる。遥は住まいの更新費用に悩む中、晃之助から家賃を負担すると提案され、高級マンションへ引っ越すことに。友人たちはその関係を心配するが、遥は新しい暮らしへ踏み出す。一方、猫を飼いたい薫子は、義孝の留守中に郁と譲渡会を訪れる。迎え入れた猫のおもちを囲んで３人は集まるものの、それぞれが抱える事情は単純ではなかった。その後、麻紀は宗司のクリニックで凪子に遭遇する。互いに明かせない事情を抱えたまま、３人の日常は動いていく。

8話｜あとの祭

初回放送日時：2026年9月9日（水）22:00〜（フジテレビ系）

宗司のクリニックが、麻紀の反対していた脂肪吸引を始めていた。相談されなかった麻紀は宗司を責めるが、宗司も、自分の話を聞いてもらえなかったと不満をぶつける。互いに家族を思っているはずなのに、夫婦の会話はかみ合わない。遥は晃之助が友人に会いたがらないことを気にしていたものの、パーティーでパートナーとして紹介され、２人の関係に期待を持つ。薫子は義孝から猫を返すよう言われ、流産後も続く気持ちの隔たりを思い知る。久しぶりの３人での昼食では、薫子が夫への不満を語る。その言葉に麻紀も自分たち夫婦を重ね、見ないふりをしてきた問題が浮かび上がってくる。

9話｜疑心暗鬼

初回放送日時：2026年9月16日（水）22:00〜（フジテレビ系）

宗司の携帯電話に届いた凪子からの通知を見た麻紀は、夫への疑いを抑えられなくなる。遥の店には、晃之助の妻だと名乗る里奈が現れた。遥が晃之助に送った写真まで持っている里奈に動揺するが、晃之助は離婚した相手だと説明する。誰の言葉を信じればよいのか、遥の心は揺れ続ける。薫子は義孝との話し合いで、これまで飲み込んできた思いを伝え、離婚への意思を明らかにする。それぞれにパートナーとの問題を抱えた３人は、居酒屋で近況を話し始める。けれど、心配から出た言葉も素直には受け取れず、互いの考えが衝突。支え合ってきた友情にも、苦しい時間が訪れる。

10話｜それでも私たちはー

初回放送日時：2026年9月23日（水）22:00〜（フジテレビ系）【放送予定】

居酒屋でぶつかり合った後、麻紀、遥、薫子はそれぞれの問題に向き合っていた。宗司の浮気を疑う麻紀は調査を考えるが、早苗からは、離婚への覚悟や夫と話す必要を問いかけられる。遥は店で起きた騒動をきっかけに大阪への異動を告げられ、離れたくなかった東京との距離を考えることに。義孝と別居した薫子は、猫のおもちと新しい住まいで暮らし始める。そこへ荷物を届けに来た郁の姿を、義孝が見てしまう。思い描いた暮らしから離れながら、３人は何を手放し、何を大切にするのか。３か月後、遥のもとには里奈から衝撃的な写真が届き、再び決断を迫られる。

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ドラマ『Tokyo middle 30』に関するよくある質問（FAQ）

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まとめ

『Tokyo middle 30』を第1話から最終話まで追いかけるなら、FODの見放題が利用できます。一部の回だけなら、TVerやFODの無料公開でも楽しめます。

まずは、まだ見ていない話が無料公開の対象かを確かめてみましょう。対象外の回から続けたい場合や最終話まで見届けたい場合は、FODプレミアムの月額料金と見たい回の配信表示を確認すると、自分に合った見方を選べます。

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※この記事の情報は2026年9月時点のものです。